【朗報】がん予防には「ビタミンＤ」がいいらしいぞ！　２割程度　国立がんセンター　※サプリは過剰摂取

3/8(木) 10:34配信 毎日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180308-00000019-mai-soci
　ビタミンＤが十分に取れている人は、不足気味な人に比べ、がんになるリスクが２割程度低くなるとの研究結果を 国立がん研究センターの研究グループがまとめ、８日付の英医学誌「ＢＭＪ」電子版に発表した。ビタミンＤとがんとの 関係を調べた研究では最も規模が大きいという。

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　ビタミンＤは魚類やキノコ類に豊富に含まれるほか、日光に当たると体内で作られる。 同センターの山地太樹・分子疫学研究室長は「ビタミンＤの摂取は食事のバランスに加え、適度な日光浴が重要だ。 ただ、血液中のビタミンＤ濃度が高ければ高いほどよいわけではなく、 サプリメントなどで過剰にとる必要はないだろう」と話している。【下桐実雅子】

18/03/08 10:44 ID:CAP_USER9.net