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118人の男女に、週1回、2回、3回の腹筋運動または運動なしを4週間割り当てたところ、腹筋運動群では筋力は変わらなかった
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Source: ライフハックちゃんねる弐式
【！？】筋トレ、週一で十分だった 鬱にも良いらしい
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