【働かなさすぎ】オフィス職は8時間中「2時間53分」しかマジメに仕事をしていない

仕事したくない仕事したくない仕事したくない。今日も今日とて、そんな言葉が頭の中をグ〜ルグル回る。だが、それでもちゃんと仕事してしまうのが社会人。8時間キッチリ働いた後に残業もこなしちゃうのよね……って、ちょっと待って！

なんと、このたび行われたある調査で、「オフィス職の人がちゃんと働いているのは、8時間のうち2時間53分だけ」という結果が出たのだ。そんなに短いのか!?

・「休憩なしで仕事を続けるのは無理！」

この調査は、英企業『vouchercloud』が、フルタイムのオフィス職につく男女1989人を対象に行ったものだ。「8時間の就業中ずっと、バリバリ仕事ができているか？」という質問に対して、「いいえ」と答えた人は79％にものぼったそう。

まあ、この結果は簡単に予想がつく。だってずーっと仕事ばかりし続けるのは、ムリムリ。適度な休憩を挟まないと、逆に効率が悪いはず。その証拠に、「仕事にずっと専念することができるか？」との質問に対して、65％が「いいえ」と回答。内54％が「時々休憩するからこそ、仕事に集中できる」とも述べている。

……と言っても、次の回答結果にはちょっと驚きだ。「1日に何時間、バリバリと仕事ができているか？」という質問に対する答えが、平均2時間53分だったのだ！　短すぎないか!?

・みんなが罪悪感を感じる「サボり行為」トップ10

8時間労働のうち、約3時間はバリバリお仕事。なら残りの5時間は職場で何をやっているのか？　それは次の質問「仕事以外の行為で、罪悪感を感じるのはどれか？」に寄せられた回答トップ10を見ると、よーく分かる。

ちなみに（）内は「回答者の割合」と「その行為に当てられる平均時間」となっている。

第1位：SNSのチェック（47％ / 44分）
第2位：ネットニュースのチェック（45％ / 1時間5分）
第3位：同僚との世間話（38％ / 40分）
第4位：温かい飲み物を入れる（31％ / 17分）
第5位：タバコ休憩（28％ / 23分）
第6位：メールやメッセージのやり取り（27％ / 14分）
第7位：お菓子休憩（25％ / 8分）
第8位：料理（24％ / 7分）
第9位：個人的な電話（24％ / 18分）
第10位：転職先を探す（19％ / 26分）

この結果には、調査を行った担当者も驚いているもよう。「今の時代、仕事の気が散るようなことがたくさん存在する」と説明しながら、「ここまで簡単に、現代人が仕事への集中が妨げられやすいとは予想していなかった」「定期的な休憩は必要だが、個人的な電話や SNS のチェックはやり過ぎ」と述べている。

・なぜネットを見続けてしまうのか？

今回のトップテンでは、1位と2位が SNS とウェブニュースのチェックとなっている。なぜ私たちは仕事に集中できずに、こんなにも長時間ネットの世界に逃げこんでしまうのか？　その理由は、人間の本能にあるとの指摘もあがっている。

心理学者カロリーナ・ビートンさんによると、かつて人類にとって「新しい情報」は、生きていく上で重要なものだったそう。身の安全、食料、天候、捕食者をどう避けるか……など。一方の現代社会では、最新情報を知らなくても生きていける。天気が分からなくても、命を落とすことはほとんどない。

しかし、「新しい情報」を求める本能は、私たちの中で生き続けているとのこと。だから毎日同じことを繰り返す仕事よりも、ひっきりなしに新しい情報が流れてくる SNS を本能は追ってしまうという訳である。

・「仕事で成功したければ SNS をヤメた方が良い」？

また、米ジョージタウン大学のカル・ニューポート准教授も、「仕事で成功したければ SNS をヤメた方が良い」と次のように主張している。

「難しい仕事に没頭できる集中力はとても貴重だ。しかしユーザーが依存するように設計されている SNS は、その人が持つ集中力を弱めてしまう。少しでも退屈だと思うと、脳が SNS の手軽な刺激を求めてしまうからだ。一度この癖が身についてしまうと、脳が1つのことに長く集中できないようになってしまう」

前述のビートンさんも「仕事は刺激的ではないかもしれない。でもそこで辛抱しなくては、働き者の人や機械に仕事を取られてしまう恐れがある」と警告しているのだった。

参照元：vouchercloud、The Independent（英語）
執筆：小千谷サチ
Photo：RocketNews24.

Source: ロケットニュース24