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1 ：風吹けば名無し
例えば、体重60kgの人が時速3km(ちょっと速め)で一時間泳ぎ切れれば550kcal近くも消費出来ることになるからな。カロリー消費量半端ないわ
ちなみにこれと同じカロリーをランニングで消費するには9km/hで一時間走らなくてはならない
17/08/29 11:08 ID:BV8BFwTo0.net
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Source: ライフハックちゃんねる弐式
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