ストレスを減らす13の方法まとめ

7 Simple Tips To Reduce Your STRESS Right Now – YouTube

1：笑う
2：いちゃつく
3：ガムをかむ
4：自然に触れる
5：儀式を行う
6：音楽を聴く
7：ペットを飼う

あなたのストレスを今すぐに減らせる7つの方法 – GIGAZINE
http://gigazine.net/news/20170515-reduce-your-stress/

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Source: ライフハックちゃんねる弐式