【悲報】最新の医学「1日3食は食べすぎ」

私たちは、ほとんど常識として、健康な体をつくるためには一日3食しっかり食べなければならないと教わってきましたが、実は、「一日3回の食事」は、内蔵を休ませず、体にダメージを与えていたのです。

「一日3食」を続けていると、胃腸が疲れて、消化機能が衰えると、体にさまざまな不調が現れます。
続きはソース元で
https://president.jp/articles/-/43357

続きを読む
Source: IT速報