【!?】ウォーキング30分してきた結果が「2000歩」だったんだが・・・



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1 :名無し募集中。。。

1万歩とか無理
2時間半かかるじゃん




身体活動・運動|厚生労働省
身体活動量と死亡率などとの関連をみた疫学的研究の結果6)からは、「1日1万歩」の歩数を確保することが理想と考えられる。

17/11/15 11:44 0.net ID:?

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Source: ライフハックちゃんねる弐式






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