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1:風吹けば名無し 2021/11/21(日) 15:47:07.78
私たちは、ほとんど常識として、健康な体をつくるためには一日3食しっかり食べなければならないと教わってきましたが、実は、「一日3回の食事」は、内蔵を休ませず、体にダメージを与えていたのです。
「一日3食」を続けていると、胃腸が疲れて、消化機能が衰えると、体にさまざまな不調が現れます。
続きはソース元で
https://president.jp/articles/-/43357
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Source: IT速報
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