ストレスを減らす13の方法まとめ



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7 Simple Tips To Reduce Your STRESS Right Now – YouTube

1:笑う
2:いちゃつく
3:ガムをかむ
4:自然に触れる
5:儀式を行う
6:音楽を聴く
7:ペットを飼う




あなたのストレスを今すぐに減らせる7つの方法 – GIGAZINE
http://gigazine.net/news/20170515-reduce-your-stress/

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Source: ライフハックちゃんねる弐式






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